Często stres blokuje nas przed twórczością, również swobodnym przemawianiem. Będziemy intensywnie pracować nad łagodzeniem lęku i nad blokującymi przekonaniami. Skupimy się na umyśle oraz ciele. W programie także kilka sposobów na skuteczną komunikację z publicznością, efektywne ćwiczenia z emisji głosu
i dykcji oraz nauka budowania wyrazistego wystąpienia.
Na warsztat zapraszamy szczególnie pedagogów, coachów, trenerów oraz osoby posiadające własną działalność gospodarczą.
MOŻLIWOŚCI I KORZYŚCI:
1. Przełamanie barier i lęków.
2. Poznanie przyczyn, objawów i skutków stresu.
3. Poznanie sposobów na jego opanowanie.
4. Poznanie siebie oraz własnych reakcji.
4. Rozwój spontaniczności i kreatywności .
5. Praca nad dostępem do emocji oraz umiejętnością ich wykorzystania w przemówieniu.
6. Przegląd ćwiczeń emisyjnych: aparatu artykulacyjnego, głosowych, dykcyjnych.
7. Nauka oddychania przeponowego, które m.in. łagodzi objawy zdenerwowania.
8. Poznanie swoich mocnych i słabych stron podczas wystąpień.
9. Trening komunikacji niewerbalnej.
10. Uzyskanie informacji zwrotnych na temat swoich wystąpień, a także nauka ich formułowania.
11. Rozwijanie umiejętności słuchania.
12. Poznanie nowych osób, uczestniczenie w procesie grupowym
Termin: 27-28.10.2018r.
Koszt warsztatów: 500zł
Zapisy: publiczne.wystapienia@gmail.com
Liczba miejsc: 10
Opinie innych uczestników: https://web.facebook.com/publiczne.wystapienia/